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Buch - 2 Tage Diät sind genug
12,99 € *
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Kaum erschienen, schoss Dr. Dr. Michael Despeghels Abnehmratgeber 2 Tage Diät sind genugauf Platz 1 bei Amazon.de. Das revolutionäre neue Konzept, das nur zwei Diättage pro Woche vorsieht, während man an den restlichen fünf Tagen essen kann, was man will, und leben wie bisher, trifft den Nerv der Zeit. Viele Menschen leiden nicht nur an Übergewicht, sondern auch an akutem Zeitmangel und möchten weder ihren Lebensstil grundlegend ändern noch hungern oder auf Genuss verzichten.In der neuen Diät ist an den Fastentagen eine 500-Kalorien-Mahlzeit vorgesehen, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 115 köstliche neue Rezepte für diese Fastentage, unterteilt in die Rubriken Suppen, Brunch, Salate, Geflügel, Fleisch, Fisch, vegetarisch, vegan und "für zwei". Genaue Nährwertangaben und eine Fülle an vierfarbigen Rezeptfotos bereichern das Buch und machen das Abnehmen zum Kinderspiel - endlich!

Anbieter: yomonda
Stand: 28.11.2020
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Buch - Das Kochbuch zur DASH-Diät
9,99 € *
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Bluthochdruck in den Griff bekommen und abnehmenDie DASH-Diät wurde 2017 vom amerikanischen Nachrichtenmagazin U.S. News & World Reports zum siebten Mal in Folge zur besten Diät gekürt. Ursprünglich wurde sie entwickelt, um einen zu hohen Blutdruck in den Griff zu bekommen. Aber sie eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen, um die Cholesterinwerte zu senken und um Diabetes vorzubeugen oder zu bekämpfen.Die DASH-Diät setzt auf viel Obst und Gemüse und magere Fleischsorten wie zum Beispiel Huhn. Vollwertige Getreide, Fisch, eiweißreiche Lebensmittel wie Bohnen, Linsen, Sojaprodukte und fettreduzierte Milchprodukte stehen ebenfalls ganz oben auf dem Ernährungsplan. Dieses Buch erklärt Ihnen, worauf Sie achten müssen, und bietet Ihnen die 50 besten Rezepte zur DASH-Diät, zum Beispiel Kräuter-Rührei auf Tomaten-Baguette oder Hähnchenbrust mit Cashewkruste auf pikantem Mangoldgemüse."Wenn dann diese Diät, sie ist die ausgewogenste und ihre Wirkung durch eine große Studienlage belegt". (Prof. Dr. Ingo Froböse, Deutsche Sporthochschule Köln, 24.09.2018)EatSmarter!,EAT SMARTER bietet auf seiner Webseite, in den EAT SMARTER-Zeitschriften sowie auf Facebook, Pinterest und Co. über 200000 leckere und gesunde Kochrezepte und Infos zu den Themen gesunde Ernährung und bewusste Lebensweise. Viele der Rezepte wurden in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern speziell für EAT SMARTER entwickelt und haben den EAT SMARTER Food-Check durchlaufen. Er untersucht das Rezept auf den Gehalt an Kalorien, Fett, gesättigten Fettsäuren, Eiweiß, Ballaststoffen und zugesetztem Zucker. Die Zeitschrift EatSmarter! erscheint alle zwei Monate und ergänzt die Inhalte der Webseite um Wissenswertes aus den Bereichen Ernährung, Fitness, Gesundheit und gesundes Leben. Außerdem sorgen mobile Apps für iPad, iPhone sowie Android dafür, dass man EAT SMARTER von überall erreicht.

Anbieter: yomonda
Stand: 28.11.2020
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Buch - Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät
17,99 € *
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Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Ihnen Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie Sie ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen können, mit dem Sie automatisch weniger Kalorien aufnehmen und weniger Fett einlagern - und damit nachhaltig abnehmen. Entscheidend ist dabei, dass man weniger Zucker und Stärke und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine isst. Das Buch bietet Ihnen eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.

Anbieter: yomonda
Stand: 28.11.2020
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Parent, Joseph: Das beste Diät-Buch aller Zeiten
22,99 € *
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Erscheinungsdatum: 02.09.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Das beste Diät-Buch aller Zeiten, Titelzusatz: ... wenn Sie eigentlich gar keine Diät machen wollen, Originaltitel: The Best Diet Book Ever: The Zen of Losing Weight, Autor: Parent, Joseph // Frormann, Lars, Verlag: Springer-Verlag GmbH // Springer Berlin, Originalsprache: Englisch, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Ernährung // Gesundheitspsychologie // Psychologie // Biochemie // Chemie // PSYCHOLOGY // Applied Psychology, Rubrik: Angewandte Psychologie, Seiten: 156, Abbildungen: 20 schwarz-weiße Abbildungen, Bibliographie, Informationen: Book, Gewicht: 227 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 28.11.2020
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Bergmann, Michael: Das Fragen- statt Diät-Buch
13,90 € *
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Erscheinungsdatum: 15.02.2011, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Das Fragen- statt Diät-Buch, Titelzusatz: Bewussterer Umgang mit dem Seelen-Joker Essen, Autor: Bergmann, Michael, Verlag: Books on Demand // BoD - Books on Demand, Sprache: Deutsch, Rubrik: Gesunde Küche // Schlanke Küche, Seiten: 164, Informationen: Paperback, Gewicht: 244 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 28.11.2020
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Buch - Die Low-Carb-Diät den Thermomixę  Kinder
14,99 € *
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Mit der Low-Carb-Ernährung können Sie nachhaltig Gewicht verlieren, ohne hungern und auf etwas verzichten zu müssen. Dieses Buch enthält über 100 neue Low-Carb-Rezepte: Brote mit kohlenhydratarmen Mehlalternativen, Pizzaböden aus püriertem Gemüse und leckere Desserts mit neuen Zuckerersatzstoffen wie Xylit und Erythrit machen die Low-Carb-Ernährung noch einfacher.Die Gerichte sind kohlenhydratarm, vermeiden Zucker und Stärke und enthalten stattdessen Gemüse, Obst und Pflanzenöle, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. Chiabrot mit Haselnüssen, Minipizzen mit Kohlrabiteig, Buttermilchpudding mit Rhabarberkompott und viele andere leckere Gerichte können Sie im Thermomixę schnell und einfach zubereiten.Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen geht das ganz entspannt und die farbigen Rezeptfotos machen Appetit. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomixę TM5 entwickelt und getestet.Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.Doris Muliar, gebürtige Österreicherin, ist Journalistin für Hörfunk, Fernsehen und Verlage. Seit Mitte der 90er-Jahre schreibt sie Bücher mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung und entwickelt die Rezepte dafür. Im riva Verlag hat sie bereits an den beiden Bestsellern Low Carb (mit Dr. Nicolai Worm) und 2 Tage Diät sind genug: Das Rezeptbuch sowie Die Freetox-Diät (beide mit Dr. Dr. Michael Despeghel) mitgewirkt und ihre eigenen Bücher Abnehmen mit dem Thermomixę, 100 gesunde Suppen aus dem Thermomixę und Wintergerichte aus dem Thermomixę sowie den Wochenkalender Saisonal kochen mit dem Thermomixę 2017 herausgebracht.

Anbieter: yomonda
Stand: 28.11.2020
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Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch
39,49 € *
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Anwendungsgebiet von Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk)Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) ist ein ganzheitliches Konzept zum Abnehmen und der Kontrolle Ihres Gewichtes. Gleichzeitig dient Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) der verminderten Aufnahme von Cholesterin und senkt die Nahrungsfette.Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) kombiniert die wirkungsvollen Produkte Formoline L112 Tabletten (48 stk) PZN: 01878414 und Formoline eiweiss-diät Pulver PZN: 05566143 sowie das Formoline Buch PZN: 11592699 zu einer umfassenden Abnehm-Kur.Wirkungsweise von Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk)Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) beinhaltet Tabletten, Eiweißdiät, ein Konzeptbuch mit Anleitung, Rezepten und Menüplänen. So ist Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) ein ganzheitliches Kurkonzept und hilft Ihnen bei der Gewichtsreduktion.Gerade nach der Weihnachtszeit oder vor Beginn des Sommers, stellen viele Menschen fest, dass Sie an Gewicht zugenommen haben. Ist bei Ihnen auch Ihre Lieblingshose zu eng geworden und Sie können sie kaum noch tragen?Das muss nicht sein, denn Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) hilft Ihnen bei dem Abnehmen. Durch Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) werden Nahrungsfette gebunden und so weniger aufgenommen. Dies liegt an dem Faserstoff Polyglucosamin (L112), welcher eine sehr hohe Fettbindungskapazität besitzt. Kalorien werden gespart und Ihre Fettverbrennung angekurbelt.Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) unterstützt Sie bei einem leichteren Abnehmen und vermindert die Kalorienaufnahmen. So purzeln nach und nach Ihre Pfunde. Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) greift gezielt, dass durch fettreiche Nahrung wie fettes Fleisch, Wurst, Butter, Chips, Nüsse oder Eis entstehende Körperfett an.Um eine optimale Wirkung zu erzielen ist ein Ernährungs- und Bewegungsplan hilfreich, um Sie beim Gewicht reduzieren zu unterstützen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / Zutaten1 Tablette von Formoline L112 Tabletten in Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) enthält:Spezifikation L112 von ß-1,4-Polymer aus D-Glucosamin und N-Acetyl-D-Glucosamin, aus Krebstierpanzersonstige Bestandteile:Cellulose pflanzlich, Vitamin C, Weinsäure, Siliziumdioxid, Magnesiumstearat pflanzlich100 g Eiweiß-Diät Pulver von Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) enthält:Zutaten: Sojaeiweißisolat (73 %), Molkenprotein isolat (24 %),Calciumcarbonat, Magne siumcarbonat, Trennmittel(Siliciumdioxid), Cholinbitartrat, Palmkernöl, VitaminC, Vitamin E, Emulgator (Sojalecithine), Eisenfumarat,Nicotinamid, Zinkoxid, Calcium-D-Pantothenat, Man-gansulfat, Vitamin B6, Kupfergluconat, Thiaminmono-nitrat, Vitamin D3, Retinylacetat, Vitamin B2, Pteroyl-glutaminsäure, Natriumselenit, D-Biotin, Vitamin B12.Bitte Zubereitungsempfehlung beachten, da das Pulver alleine kein vollständiges Lebensmittel ist.Durchschnittlicher Gehalt der wichtigsten Aminosäuren in 100 g Pulver:Methionin 1,28 g Tyrosin 2,23 gLysin 6,48 g Cystin/Cystein 1,19 gThreonin 3,61 g Leucin 7,35 gTryptophan 1,46 g Isoleucin 4,71 gValin 4,75 g Histidin 2,40 gPhenylalanin 4,13 g Arginin 5,33 gDurchschnittliche Gehalte je 100 g Pulver und des verzehrfertigen Produktes pro Mahlzeit (Portion) bei empfohlener Zubereitung für eine gewichtskontrollierende Ernährungje 100 g Pulver | % 1) /NRV 2) je Portion | % 1) /NRV 2)Brennwert (kJ) 1486 kJ | 18 | 1287 kJ | 15Brennwert (kcal) 350 kcal | 18 | 305 kcal | 15Fett 0,3 g | 0 | 7,9 g | 11davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g | 1 | 3,1 g | 16Kohlenhydrate 2,8 g | 1 | 22,8 g | 9davon Zucker 0,6 g | 1 | 22,1 g | 25Ballaststoffe 0 g | - | 0 g | -Eiweiß 83,9 g | 168 | 35,3 g | 71Salz 2,13 g | 35 | 0,99 g | 17Natrium 0,85 g | - | 0,4 g | -Vitamin A 1480 µg | 185 | 483 µg | 60Vitamin D 4,78 µg | 96 | 1,52 µg | 30Vitamin E 23,1 mg | 193 | 7,1 mg | 59Vitamin C 87 mg | 109 | 31,4 mg | 39Thiamin 2,1 mg | 194 | 0,8 mg | 68Riboflavin 0,9 mg | 65 | 0,8 mg | 58Niacin 27,3 mg | 170 | 8,5 mg | 53Vitamin B6 2,2 mg | 158 | 0,8 mg | 58Folsäure 357,1 µg | 179 | 120,6 µg | 60Vitamin B12 0,9 µg | 36 | 1,5 µg | 61Biotin 44,6 µg | 89 | 23,9 µg | 48Pantothensäure 5,7 mg | 95 | 2,8 mg | 46Kalium 246 mg | 12 | 544 mg | 27Calcium 599 mg | 75 | 534 mg | 67Phosphor 667 mg | 95 | 475 mg | 68Magnesium 230 mg | 61 | 106 mg | 28Eisen 25,6 mg | 183 | 7,9 mg | 57Zink 10,4 mg | 104 | 4,3 mg | 43Kupfer 2,2 mg | 223 | 0,7 mg | 71Mangan 1,3 mg | 65 | 0,4 mg | 20Selen 68,5 µg | 125 | 21 µg | 38Jod 260,3 µg | 174 | 88 µg | 59Cholin** 163 mg | - | 91 mg | -100 ml verzehrfertiges Produkt enthalten 375 kJ (89 kcal)1) Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal), 2) NRV = Nutrient reference values = Prozent der empfohlenen Referenzmenge*Zubereitung nach § 14a DiätV **Das in der formoline eiweiß-diät enthaltene Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht verwendet werden. Nicht anwenden:Bei bestehenden ernsthaften chronischen Verdauungsproblemen (Verstopfung, Darmträgheit, nach Darmoperation), Stoffwechselstörungen oder Einnahme von Medikamenten, die die Darmtätigkeit reduzieren, formoline L112 nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen.Bei Untergewicht (BMI < 18,5).Bei Kindern und Jugendlichen, die sich im körperlichen Wachstum befinden, nur nach ärztlicher Rücksprache anwenden.Für Säuglinge und Kleinkinder bis zum Alter von 3 Jahren nicht geeignet.Hochbetagte (über 80 Jahre) sollten nur nach ärztlicher Rücksprache abnehmen.Während einer Schwangerschaft oder in der Stillzeit sollte eine Behandlung des Übergewichtes nicht oder nur unter ärztlicher Kontrolle erfolgen. Für die Embryonalentwicklung und für die optimale Versorgung des Säuglings mit Muttermilch ist eine bestmögliche Nährstoffversorgung notwendig.HinweiseTabletten von Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) enthalten keine Geschmacksverstärker, Konservierungs- und Farbstoffe und sind Gelatine-, Milchzucker-, Cholesterin-, Gluten- und Milcheiweißfrei, sowie für Diabetiker geeignet.Formoline Abnehm-power-3fach L112+eiweissdiät+buch (Packungsgröße: 1 stk) können in Ihrer Versandapotheke www.apodiscounter.de erworben werden.

Anbieter: apo-discounter
Stand: 28.11.2020
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Hojati, R: Einfach abnehmen ohne Diät und Sport...
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Erscheinungsdatum: 26.03.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Einfach abnehmen ohne Diät und Sport: Ein Buch für Dein Gehirn. Übergewicht ist kein Schicksal., Titelzusatz: Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht., Autor: Hojati, Reza, Verlag: Reza Hojati, Sprache: Deutsch, Rubrik: Esoterik, Seiten: 78, Informationen: Paperback, Gewicht: 84 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
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Erscheinungsdatum: 26.03.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Einfach abnehmen ohne Diät und Sport: Ein Buch für Dein Gehirn. Übergewicht ist kein Schicksal., Titelzusatz: Vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht., Autor: Hojati, Reza, Verlag: Reza Hojati, Sprache: Deutsch, Rubrik: Esoterik, Seiten: 78, Informationen: Paperback, Gewicht: 84 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 28.11.2020
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